Il y a quelques temps, nous avons eut un coup de coeur pour un nouveau produit dédié à la communication et plus spécifiquement aux émotions. Après l’avoir testé et l’avoir approuvé, nous aimerions vous présenter la roue des émotions.
Avant de tout vous expliquer, précisons que nous avons trouvé les roues des émotions chez l’Autrement dit. Vous pourrez acheter les différentes roues directement sur leur sites. Et nous n’avons rien touché pour vous en parler 😉
Ce produit part du principe qu’il est parfois difficile d’exprimer ses émotions. La roue des émotions vous aide à organiser votre pensée, en vous proposant différentes combinaisons de mots.
La roue se présente comme sur l’image suivante. Il y a en fait trois roues concentriques qu’on peut faire tourner. Et pour chacune d’elle, il s’agit de sélectionner la case qui correspond à notre état d’esprit du moment. On aura donc trois cases sélectionnées dans les fenêtres.
La petite roue (au centre) est facultative. Les deux autres roues permettent de préciser comment on se sent et ce dont on pense avoir besoin. Rien que de choisir une case sur chaque roue est un gros travail sur soi-même. Et on n’a parfois besoin de rien de plus.
L’outil est vraiment très efficace. C’est même assez surprenant. Repensez à toutes ces fois où vous étiez submergés par vos émotions et carrément incapable de les exprimer autrement qu’en boudant, ou en criant, ou en vous refermant, etc. La roue va vous aider à exprimer vos émotions. Elle va aussi aider les autres à les identifier.
Une des choses que j’ai beaucoup aimées, c’est la roue destinée aux enfants. Elle est agrémentée de dessins. L’enfant sera souvent plus à l’aise avec des dessins, auxquels chaque enfant pourra attribuer sa propre signification.
Pour tout vous dire, je l’ai utilisé ce soir, au diner et c’est ce qui m’a rappeler d’écrire ce billet. Ma fille de 5 ans était en vrac et piquait une crise inexpliquée depuis déjà 10 minutes (ce qui arrive trop souvent). Maman et Papa commençaient carrément à s’énerver également et la situation dérapait. Avant que ça ne devienne hors contrôle, j’ai été chercher la roue des enfants.
Après avoir un peu tâtonné, ma fille a pu nous montrer, avec les dessins, ce qu’elle avait en tête. En l’occurence, elle a choisi la pluie, qu’elle a changé en éclairs. Elle a indiqué qu’elle est frustrée et qu’elle veut être seule. Que faire de ça ?… Ce n’est pas une combinaison facile. Etre l’un des créateurs de l’Indice BRAPHIS ne vous transforme pas en super héros 😉 Pour le coup, je n’ai rien entrepris. C’est souvent la meilleure chose à faire. Ne rien faire n’est pas rien faire… Le simple fait de lui l’avoir aidé à exprimer ses sentiments lui a permis de se calmer et de revenir diner : objectif rempli.
